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Hbitos cardiosaludables: Salud y alimentacin
30/07/2008
Chocolate para el corazn
Un estudio encuentra que la variedad negra parece bajar el riesgo de muerte de los hombres mayores. Una investigacin holandesa sugiere que comer o beber cacao parece disminuir la presin sangunea e incluso reducir los riesgos de muerte de los hombres mayores. Desde los ao 1700, el cacao se ha asociado con corazones saludables, pero slo hasta hace poco, la evidencia cientfica corrobora esas afirmaciones, segn informe en la edicin del 27 de febrero del 2006 de Archives of Internal Medicine.    más »
28/07/2008
Nutricin y salud
Extracto de recomendacones del Programa Perseo   más »
20/07/2008
La dieta mediterrnea es cardiosaludable
Reconocida como una de las dietas ms saludables del mundo, el cambio en los hbitos de consumo empieza a dificultar su seguimiento.    más »
19/07/2008
Nutricin y Alimentacin Saludable
Los alimentos son indispensables para la vida y suministran al organismo energa y unas sustancias qumicas (nutrientes) necesarias para la formacin, crecimiento y reconstruccin de los tejidos. Por lo tanto alimento y nutriente y alimentacin y nutricin son conceptos diferentes.    más »
19/07/2008
Alimentacin y actividad fsica a lo largo de la vida
En general, comemos mucho en trminos de caloras, energa, demasiada grasa, azcar y sal y sin embargo nos movemos poco.   más »
19/07/2008
Alimentacin en la menopausia
Es una situacin fisiolgica que conlleva una serie de cambios metablicos y debe llevarse a cabo una alimentacin saludable. La menopausia es una situacin fisiolgica natural que ocurre en la mayora de las mujeres entre los 48 y los 55 aos aunque puede ocurrir antes de los 40 aos en cuyo caso se trata de una menopausia precoz    más »
 
 
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