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Hbitos cardiosaludables: Salud y actividad fsica
19/07/2008
Actividad fsica en el nio y adolescente
La actividad fsica en la infancia y la adolescencia es fundamental para el desarrollo, y adems, para la prevencin de la obesidad.   más »
13/07/2008
Empezar a practicar ejercicio a los 40 aos reduce a la mitad el riesgo cardaco
FUENTE: Heart Un estudio publicado en Heart concluye que nunca es tarde para comenzar a practicar ejercicio. Investigadores alemanes de la Universidad de Heidelberg han reanalizado datos de un estudio sobre cardiopata isqumica que incluye a 312 pacientes de entre 40 a 69 aos y a 479 voluntarios sanos de la misma edad. El resultado principal indica que aquellas personas que comienzan a practicar ejercicio a partir de los 40 aos reducen a la mitad el riesgo de desarrollar cardipata isqumica frente a aquellas que siguen siendo sedentarias.    más »
12/11/2007
Cantidad de ejercicio y salud
Pautas generales de actividad fsica para todas las personas mayores de 2 aos, teniendo en cuenta la cantidad mnima de ejercicio que debera realizarse.    más »
05/11/2007
Actividad fsica, salud y calidad de vida
Artculo que enumera y detalla los principales beneficios que la prctica de actividad fsica tiene para la salud.    más »
 
 
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