Hábitos cardiosaludables: Salud y actividad física

30/08/2008 Muerte súbita en atletas jóvenes Este artículo ha sido escrito y cedido para nuestra Web por el prestigioso cardiólogo Juan J. Rivera . Investigador en el área de prevención cardiovascular. Columnista del periódico médico nacional estadounidense Today in Cardiology. Autor del blogs Corazón Hispano http://corazonhispano.blogspot.com/ que tiene por propósito educar a los hispanos sobre prevención cardiovascular y promover estilos de vida más saludables    más »

08/08/2008 Actividad Física -- Preguntas y Respuestas Aclaración de algunas preguntas habituales ( F.A.Q.) por la American Heart Association ( A.H.A.)   más »

19/07/2008 Muévete para estar sano Llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos para la salud. Por el contrario, lo que está demostrado es que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas.   más »

19/07/2008 Alimentación y actividad física a lo largo de la vida En general, comemos mucho en términos de calorías, energía, demasiada grasa, azúcar y sal y sin embargo nos movemos poco.   más »

19/07/2008 Actividad física en el niño y adolescente La actividad física en la infancia y la adolescencia es fundamental para el desarrollo, y además, para la prevención de la obesidad.   más »

13/07/2008 Empezar a practicar ejercicio a los 40 años reduce a la mitad el riesgo cardíaco FUENTE: Heart Un estudio publicado en Heart concluye que nunca es tarde para comenzar a practicar ejercicio. Investigadores alemanes de la Universidad de Heidelberg han reanalizado datos de un estudio sobre cardiopatía isquémica que incluye a 312 pacientes de entre 40 a 69 años y a 479 voluntarios sanos de la misma edad. El resultado principal indica que aquellas personas que comienzan a practicar ejercicio a partir de los 40 años reducen a la mitad el riesgo de desarrollar cardipatía isquémica frente a aquellas que siguen siendo sedentarias.    más »